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女生經期可以喝蜂蜜柚子茶嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師

一般不建議女性在月經期服用蜂蜜柚子茶,如果女性服用意愿較強烈,需要避開月經量最多的幾天,在經期即將結束時服用一杯,無較大問題。因為女性月經期是特殊時期,女性在經期會出現流血等癥狀,會給女性帶來疲倦、無力、情緒低落、食欲不佳,甚至部分女性會出現較明顯的痛經,月經量小,有時會有下腹部寒涼。所以在月經期時,應該食用溫補的東西,而不是服用蜂蜜柚子茶。柚子屬于寒性,有去火、理氣的作用,都不太適合在月經期服用。月經期女性更應該飲用紅糖加上姜熬的水,具有溫補的作用,而且還能補充能量。女性可以將熱水袋抱在腹部。考慮部分女性可能會在經期有出血、失眠癥狀,可以在月經期睡覺前飲用熱牛奶,讓自己盡快進入睡眠狀態,有利于身體的恢復。

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