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一般不建議女性在月經(jīng)期服用蜂蜜柚子茶，如果女性服用意愿較強(qiáng)烈，需要避開月經(jīng)量最多的幾天，在經(jīng)期即將結(jié)束時(shí)服用一杯，無較大問題。因?yàn)榕栽陆?jīng)期是特殊時(shí)期，女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)流血等癥狀，會(huì)給女性帶來疲倦、無力、情緒低落、食欲不佳，甚至部分女性會(huì)出現(xiàn)較明顯的痛經(jīng)，月經(jīng)量小，有時(shí)會(huì)有下腹部寒涼。所以在月經(jīng)期時(shí)，應(yīng)該食用溫補(bǔ)的東西，而不是服用蜂蜜柚子茶。柚子屬于寒性，有去火、理氣的作用，都不太適合在月經(jīng)期服用。月經(jīng)期女性更應(yīng)該飲用紅糖加上姜熬的水，具有溫補(bǔ)的作用，而且還能補(bǔ)充能量。女性可以將熱水袋抱在腹部。考慮部分女性可能會(huì)在經(jīng)期有出血、失眠癥狀，可以在月經(jīng)期睡覺前飲用熱牛奶，讓自己盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。