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喝蜂蜜水可以養胃，蜂蜜含有較多的營養成分及酶，對食物的消化、吸收，起到較大的幫助作用，對胃黏膜也有一定修復作用。蜂蜜屬于堿性食品，可以中和胃酸、降低胃內胃酸分泌增多的現象，從而降低胃酸過多造成的胃黏膜充血、水腫，所以可以起到養胃的作用。同時蜂蜜中還含有微量元素和其它營養素，可以促進食物代謝，所以有較好的養胃作用。另外，蜂蜜含有部分酶，可以對食物的消化起到較好的幫助作用，從而緩解食物對消化系統造成的負擔。蜂蜜還有較好的潤腸通便作用，便秘患者可以起到緩解便秘的目的，所以蜂蜜是較好的營養品。