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懷孕初期女性因為首次懷孕，內心較焦慮，早孕期出現不適反應，如孕吐等，會引起失眠。大部分早期失眠，會隨著生理功能轉變，逐漸適應好轉，對胎兒不會有嚴重影響。睡眠是人體的正常生理現象，只要放松心情，睡眠自然會調整，所以輕度失眠不會對胎兒造成明顯影響。實際上，即便孕婦有連續睡眠不佳的情況，也不主張應用安定類藥物，因為這類藥物可能會對胎兒神經系統發育造成一定影響，如果早期存在失眠，可通過適當運動，如瑜伽、游泳及睡前飲用牛奶等方法促進睡眠。