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胎兒早期的影響主要是結構發育的問題，包括遺傳的染色體問題，以及外界環境影響胚胎的問題。如果是單一的失眠因素，短期內如果心理壓力不是太大，對胎兒影響沒有剛才上述情況那么嚴重，沒有遺傳性的、物理性的或者藥物性等因素對胎兒的影響大。這時如果去掉焦慮情緒，把生活安排得比較規范、規律，適當減少心理壓力，家人給予更多的精神安慰，整體來說失眠短期內對早期胎兒的發育不是想象的那么大。早孕本來就是生理現象，對于每個女人來說是既快樂，又經歷生理變化的過程。所以在懷孕準備工作時，盡量把睡眠狀態調整好。如果突然已經受孕，沒有做充分的思想準備，也不必有太大的精神壓力。人類本來有自我選擇的過程，所以盡量放松心情來面對早孕的過程。