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懷孕初期如果出現失眠，可能由于以下幾方面因素導致：1、激素水平變化：特別是雌激素、孕激素變化，可能對身體產生影響，在激素水平的作用下可能出現失眠的情況；2、心理負擔較重：如果懷孕時較為緊張，特別是既往有過不良孕產史，或者對胎兒需求度較高，此時精神過度緊張，可能造成失眠；3、子宮壓迫：隨著妊娠周數增加，失眠逐漸加重，可能由于子宮越來越大，壓迫下腔靜脈出現水腫，使睡覺時各種姿勢都感到不適，也可能造成失眠。懷孕期間應正確對待失眠狀態，有時可能為生理狀態，無需過度擔心。懷孕后過度擔心孩子畸形、并發癥等出現焦慮或緊張情緒，此時應調整心態，以減降低和減少緊張和焦慮情緒。如果由于妊娠周數增加，導致睡眠時采用不同姿勢出現疲勞，此時應選擇較舒適的體位，同時保證睡眠環境的舒適，可以在一定程度上改善失眠的狀況。