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臨床認(rèn)為人體調(diào)控系統(tǒng)出現(xiàn)異常，便可引發(fā)睡眠障礙。因睡眠不僅受大腦中多個(gè)腦區(qū)和多種神經(jīng)遞質(zhì)共同調(diào)控，同時(shí)，睡眠與清醒狀態(tài)還受晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)和睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)。晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)系統(tǒng)的關(guān)鍵部位是視交叉上核，即生物鐘。當(dāng)早晨光線進(jìn)入人眼，會刺激視交叉上核的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生一系列生理生化過程，夜晚視交叉上核又會傳遞夜間開始的信息，引起睡眠；另外，睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)又稱睡眠壓力調(diào)節(jié)，當(dāng)人體處于清醒狀態(tài)時(shí)，即可產(chǎn)生睡眠壓力，時(shí)間越長，壓力越大。