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早期跖筋膜炎患者跑步可進一步加重局部疼痛癥狀。建議患者休息一段時間。康復訓練3個月后，若局部無疼痛，建議穿鞋墊相對比較軟的鞋，去做一些體育活動，但不建議患者在堅硬路面上長時間跑步，避免跖筋膜炎再次復發(fā)。在康復治療期間，患者可適當跑步，但需穿較好的鞋子，特別是鞋墊相對要軟，能夠緩沖地面對足弓的沖擊力，以緩解局部疼痛癥狀。