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嚴(yán)重失眠在臨床當(dāng)中非常常見，失眠在人群中非常常見。失眠程度可能因人而異，有輕度有重度。不管是哪種失眠都很痛苦。往往這種失眠與患者心里有事，或工作壓力大，或心情不愉快等有一定關(guān)系。但失眠與該情況不一樣，部分人沒(méi)有把一天沒(méi)睡好當(dāng)回事，但部分人越著急越睡不好，從此以后就會(huì)把該問(wèn)題作為負(fù)擔(dān)，每天都在想這件事，幾天睡不好以后病人就非常痛苦，覺(jué)得失眠太嚴(yán)重了，不知道該怎么辦。如果很長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，需要盡快找醫(yī)生開藥進(jìn)行調(diào)劑，不要拖太長(zhǎng)時(shí)間。還有一種失眠與抑郁癥有關(guān)，如果除了入睡困難，還出現(xiàn)的癥狀是早醒，睡一覺(jué)醒了就不能再睡了，越睡時(shí)間越短，最后徹夜不眠，若是該睡眠狀況一定要及時(shí)到專科醫(yī)院及時(shí)診治，防止發(fā)展成為更嚴(yán)重的抑郁癥。所以要重視失眠，但是又不要過(guò)度重視失眠，不要過(guò)度心理暗示，希望有這樣問(wèn)題的人能夠及時(shí)來(lái)就診。