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瘦的人為什么蛋白質偏高

參與醫生

中國人民解放軍總醫院 馬強 副主任醫師
瘦人并不一定是蛋白質多,但是大多數的瘦人蛋白質含量是比較多。這是因為肥胖實際上是脂肪在體內的堆積,不光會堆積在皮下,也會堆積在內臟。蛋白率=蛋白量/體重-體內含水量,所以除了體內肌肉量,體重在里面起了很大的比重。一個胖的人的體重就大,體內因為含有大量脂肪,所以算下來體重大,蛋白率就比較低。瘦的人由于體重比較輕,皮下脂肪含量比較少,計算下來之后,體現出蛋白率水平比較高。當然了,瘦的人也并不一定蛋白率比較高,有些特別消瘦的人,如骨瘦如柴的人,體內蛋白量也比較少。如果比較胖的人,只要肌肉很發達,體內蛋白量比有些瘦的人還要高一點,但大多數瘦的人都是蛋白量比較高的。
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