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正常女性月經存在固定周期、月經量，如突然出現月經量減少，需引起警惕。月經量少多由感染因素以及人流手術刮宮造成。受此困擾的女性應做好自我保護，避免感染或人流的發生，避免接觸結核患者，預防子宮內膜結核。此外，應避免長期處于工作緊張狀態導致內分泌失調，保持良好心態、工作環境和生活環境是女性正常月經的保障。還可通過體育鍛煉保證身心健康，有利于月經的正常來潮。