- 相關(guān)視頻
- 得了骨質(zhì)疏松癥可以做哪些運動
-
參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 李萍 副主任醫(yī)師
患有骨質(zhì)疏松癥的老年患者，應(yīng)選擇低、中強度的運動，避免進行劇烈的運動和一些高強度的運動，因為高強度的運動，可能會加重骨折的風(fēng)險。常見低、中強度的運動，包括散步、慢跑、太極拳、廣場舞等，其中打太極拳對全身骨頭和肌肉有一定作用，該運動不受地方和天氣的影響，尤其是南方梅雨季節(jié)時期，打太極拳是老年患者較適宜的一種運動方式。
相關(guān)視頻
-
28016時長02:00
海南省中醫(yī)院
-
48247時長02:55
浙醫(yī)二院
-
76487時長01:10
北京中醫(yī)醫(yī)院
-
96774時長01:49
深圳羅湖醫(yī)院
-
76323時長02:45
南醫(yī)大深圳醫(yī)院
- 22140次播放
- 12016次播放
- 72253次播放
- 27307次播放
- 39429次播放
- 31312次播放
- 48559次播放
- 20794次播放
- 56885次播放
- 83178次播放
- 40668次播放
- 42374次播放
- 38796次播放
- 46822次播放
- 19933次播放
