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骨頭的基本原料為鈣和磷，還有維生素D及部分激素的參與，骨質疏松是否為缺鈣，從狹意上來講，確實存在鈣質的流失。那么，缺鈣后通過補鈣并不能緩解病情，因為骨質疏松癥不僅與鈣缺乏有關系，還與不良生活方式、身體其他疾病、長期服用特殊藥物等因素相關，所以，骨質疏松患者可以進食富含維生素D的食物，如肉、蛋、奶類。另外，由其他原因引起的骨質疏松，應采取相應的治療措施。