- 脾胃不好的瘦人如何增肥
-
參與醫(yī)生
常德市第一中醫(yī)醫(yī)院 蔣美艷 副主任醫(yī)師
體型纖瘦、脾胃生理狀態(tài)不佳的人群，增肥方法因人而異，如體內(nèi)濕熱較重，首先需清濕熱，再進(jìn)行下一步的溫補；部分食量較大、體型纖瘦的人群，多存在吸收功能的障礙，此類人群不可通過增大進(jìn)食量以獲得增肥效果，避免過量的食物對脾胃造成負(fù)擔(dān)；所有體型的人群均可通過合理的飲食結(jié)合運動滋養(yǎng)脾胃，如每餐進(jìn)食至飽腹感達(dá)七、八分，飲食清淡。
相關(guān)視頻
-
37813時長01:44
山西中醫(yī)院
-
75465時長01:53
湖南省人民醫(yī)院
-
30566時長01:42
哈醫(yī)大一院
-
46534時長01:40
北大一院
-
91753時長01:46
河北省人民醫(yī)院
- 49171次播放
- 78857次播放
- 53483次播放
- 49352次播放
- 45115次播放
- 34645次播放
- 13655次播放
- 87980次播放
- 27619次播放
- 84300次播放
- 30130次播放
- 25224次播放
- 37929次播放
- 22028次播放
- 72878次播放
