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豐胸的時間限制通常比較寬泛，成年了以后都可以進行，19歲已經成年，因此可以進行豐胸。豐胸方法包括食療，食用刺激乳房發育的食物，還有物理方法，即乳腺按摩，以及豐胸手術，常見的豐胸手術如下：1、假體豐胸：假體豐胸流行大概20-30年，是比較成熟的整形方案，通常會把硅凝膠或鹽水的假體，植入到的胸腔組織里，達到豐胸的效果；2、自體脂肪豐胸：自體脂肪的抽吸部位，通常選擇上腹、下腹，以及腿部，把身體多余的脂肪進行抽吸，純化后再注射到胸部。注射后的乳房比較接近自然乳房的形態，比較柔軟，解剖結構也是以脂肪為主，此方法可以在減除多余脂肪的同時增大乳房。