- 前列腺炎的自我療法有哪些
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參與醫生
杭州市紅十字會醫院 陳望強 副主任中醫師
前列腺炎的自我療法包括以下幾點：
1、規律性生活；
2、減少飲酒或禁酒；
3、避免食用過度辛辣食物；
4、減少食用海鮮；
5、避免久坐；
6、規律作息；
7、注意外陰清潔；
8、適當鍛煉：可增加身體抵抗力，如慢跑、斜坡慢走、游泳、爬山等；
9、熱水坐浴：適合于疼痛癥狀明顯的患者；
10、穴位按摩：常用關元穴、三陰交及足三里穴，按摩時間為一次五分鐘，一天一到兩次。
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