- 前列腺炎自我療法
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參與醫生
郴州市第一人民醫院 徐清偉 主任醫師
前列腺炎多因不良生活習慣導致，前列腺炎患者的自我療法是戒除不良生活習慣，患者應加強體育鍛煉，每日早、晚快步走45分鐘以上；不久坐，久坐超過1小時，應活動10分鐘以上；經常做縮肛運動，促進盆底血液循環，加速前列腺炎癥消散；不宜飲酒，不食用檳榔，不憋尿，因為憋尿可使尿液逆流至前列腺，導致前列腺炎，亦可發生前列腺結石。
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