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足三里是臨床針灸的常用穴位之一，屬于足陽明胃經的下合穴，具有較好的補益作用，同時可有效治療脾胃相關的疾患。女人艾灸足三里通常具有以下益處：1、和胃生血：脾胃氣虛的女人通常表現為食少、納呆、胃口減退或食入腹脹，略微進食后便會導致無法消化且出現腹脹癥狀，同時還會出現面色萎黃并伴有消瘦、貧血等癥狀。對于脾胃不和的女人，可以艾灸足三里和胃氣、生心血，有助于提高脾胃運化功能；2、改善月經：艾灸足三里對于女人下焦的疾病，即月經病具有一定改善作用。女人經血需通過脾胃運化作用方可生成，對于月經量少、經血顏色淡或出現血塊、痛經等癥狀，艾灸足三里穴具有較好的療效。