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女性在足三里處有酸脹感覺時，可以進行艾灸。足三里是胃經的穴位，也是補益的要穴，經常使用足三里穴治療各種脾胃的問題，如腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、食欲不振等。足三里和關元、氣海相配，還可以補益元氣、溫中和補虛。足三里穴酸痛，一般有兩種情況，一種是局部的酸痛，主要表現在可能站立時間久、疲勞，導致小腿酸痛，伴隨著足三里的酸痛。還有一種情況，是脾胃功能比較弱時，足三里穴仍然會有酸痛的感覺。不管兩種情況中哪一種，都可以在足三里穴上進行艾灸，溫中補虛、強健脾胃、活血通絡。艾灸足三里時間不宜過長，每周艾灸2-3次就足夠，每次的時間控制在20-30分鐘，局部溫熱感就足矣。千萬不要艾灸時間過長，造成不必要的燙傷。