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牛百葉的營養價值
- 牛百葉的營養價值
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參與醫生
中日友好醫院 馬小陶 主治醫師

牛百葉即牛胃,又稱肚尖、毛肚等,是牛的四個胃中的第三個間隔瓣胃。瓣胃呈葉片狀,功用是吸收水分和發酵產生的酸。牛百葉可以作食物材料,一般用作涮食、炒食、蒸制等烹調方式。牛肚提供人體需要的蛋白質等營養成分,脂肪含量在肉類食品中較低。根據食物成分表,每100克牛肚可食部約含能量72千卡,蛋白質14.5克,脂肪1.6克,膽固醇104毫克,鈣40毫克,鐵1.8毫克等。

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