- 肝病養生十節操第五節浴手
-
參與醫生
首都醫科大學附屬北京中醫醫院 李牧嬋 住院醫師
肝病養生十節操的第五節為浴手，屬于大眾所熟知的一項保健運動，操作者可以選擇任一舒適體位，或坐位或躺位，保持雙手合十，排除雜念，進行雙手摩擦運動，由慢到快，將雙手搓熱。盡管浴手非常簡單，但卻屬于重要的保健方法之一，其原因在于，手部具有多種經絡穴位，摩擦手掌具有刺激手部經穴的效果，以此可達到強身健體的目的。
相關視頻
-
91601時長03:37
北京中醫醫院
-
56959時長02:41
北京中醫醫院
-
54058時長01:19
北京中醫醫院
-
73817時長01:21
北京中醫醫院
-
14297時長01:58
北京中醫醫院
- 40292次播放
- 26730次播放
- 55618次播放
- 10194次播放
- 67412次播放
- 15183次播放
- 35790次播放
- 81191次播放
- 53654次播放
- 76788次播放
- 90625次播放
- 43964次播放
- 22507次播放
- 44605次播放
- 71252次播放
