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目前市面上有的減肥藥物種類繁多，有奧利司他膠囊，還有其他的很多減肥藥物。但是只靠減肥藥物來達到減肥不夠明確，也遠遠不夠。減肥是長期的工程，減肥應(yīng)該首先管住嘴、邁開腿，根據(jù)患者的身高計算出理想體重。有簡便的公式即身高-105，就是患者的理想體重。再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，一開始可以先選擇有興趣的運動，包括打乒乓球、打羽毛球。隨著運動逐漸加強，自律性也產(chǎn)生，這時可以選擇自律性要求較高的項目，包括游泳、跳繩、跳操、跑步、騎單車。只有每天的入量少于出量，才能達到減肥的效果，僅僅靠減肥藥物來進行減肥非常不科學(xué)。首先是容易反彈，其次藥物畢竟是有副作用，容易造成肝臟和腎臟負荷加大，導(dǎo)致發(fā)生功能障礙。所以在減肥的過程中最好是管住嘴、邁開腿，既經(jīng)濟又實用。