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通常腳扭傷短則需要1-2周消腫才能正常走路，長則需要3-4周才可以正常走路。分析如下：1、腳扭傷程度較輕：1-2周就能夠消腫，并且恢復正常走路能力，局部癥狀徹底消除，患者可以恢復正常生活；2、腳扭傷程度較重：如果腳扭傷損傷比較嚴重，發生了韌帶的損傷，如韌帶部分撕裂，則需要使用支具進行固定。除了進行冰袋冷敷、患肢抬高，還需要進行功能鍛煉。患者腫脹消退時間會進一步減慢，一般需要3-4周才能夠消腫，并且恢復正常走路。綜上所述，腳扭傷消腫時間和正常走路時間具體可以咨詢創傷骨科門診醫生，專科醫生會根據患者腳扭傷的嚴重程度進行判斷。嚴重者還需要檢查核磁共振，確認韌帶損傷的具體情況。如果發生韌帶損傷，需要盡快進行固定，避免韌帶發生慢性松弛，導致踝關節不穩定。后期容易產生創傷性關節炎，直至完全恢復后才能夠恢復正常的生活和運動。