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機(jī)體出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)，降溫的方法有很多，可根據(jù)體溫的高低及伴隨癥狀的輕重，選擇物理方法或藥物降溫，必要時(shí)可以二者同時(shí)應(yīng)用。當(dāng)機(jī)體發(fā)熱，體溫在38.5℃以下時(shí)，推薦使用物理降溫，切實(shí)有效的方法包括：1、溫水擦浴：取半盆32-34℃的溫開(kāi)水，將無(wú)菌紗布或干凈毛巾浸濕后，擰至半干，按順序擦拭患者的額頭、臉頰、頸部大動(dòng)脈、腋窩、腹股溝及四肢；2、酒精擦浴：如果對(duì)酒精不過(guò)敏，也可以在水中加入醫(yī)用酒精，制成25%-30%的酒精溶液擦拭身體，由于酒精更易揮發(fā)，因此可更快的加速散熱；3、熱水泡澡：可以使全身皮膚血管擴(kuò)張，有助于緩解發(fā)熱。如果體溫超過(guò)38.5℃，建議及時(shí)服用解熱鎮(zhèn)痛藥來(lái)降溫，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等，同時(shí)配合上述物理降溫方法，效果會(huì)更好。如果患者出現(xiàn)明顯的精神倦怠、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，體溫在38.2-38.3℃，也可以應(yīng)用退燒藥，38.5℃并不是絕對(duì)界限。退燒藥或物理方法降溫，只是對(duì)癥處理，暫時(shí)緩解癥狀，如果體溫反復(fù)升高，建議及時(shí)到醫(yī)院查找病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。