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人在發(fā)熱的時候，可以采用物理降溫的方法來降低體溫。常用的物理降溫方法包括冰袋和冰囊降溫、冰帽降溫法、溫水擦浴、乙醇擦浴、灌腸降溫法等，其中冰袋和溫水降溫等兩種方法最常用，具體分析如下：1、冰袋降溫法：適用于體溫在39℃以上的高熱病人，冰袋外包一層棉布，放置在腋窩、腹股溝及腘窩等血管豐富處。每次放置10-30分鐘，避免局部凍傷；2、溫水擦浴：水溫應保持在32-34℃，在腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處稍用力擦拭，并延長擦拭時間，以促進散熱。溫水擦浴過程不要超過20分鐘，以免病人著涼。溫水擦浴時，頭部可以放置冰袋，防止表皮血管收縮導致頭部充血。足底放置熱水袋，使病人感覺舒適。