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女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)喝檸檬蜂蜜水，但是不要喝冰的檸檬蜂蜜水，一定要喝常溫或者溫?zé)岬臋幟史涿鬯也灰^(guò)量飲用。檸檬蜂蜜水含有豐富的維生素，可以幫助美容養(yǎng)顏，也可以改善經(jīng)期食欲不振等不適癥狀，同時(shí)還可以讓心情比較愉悅，改善月經(jīng)期間的心情煩躁或睡眠不安的現(xiàn)象。檸檬含有大量檸檬酸，過(guò)量服用對(duì)胃腸道有一定的刺激。女性在月經(jīng)期間，胃腸道屏障比較薄弱，因此月經(jīng)期服用檸檬蜂蜜水一定要適量，不要每天都喝，一次也不要飲用過(guò)多。女性在月經(jīng)期間，由于免疫力降低，盡量避免服用特別寒涼的茶飲。