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如果1個月瘦4斤是通過健身、控制飲食進行減肥、減脂，一般屬于正常現象。正常成年人1個月體重降幅是否正常，應根據自身公斤體重進行計算。通常情況下，身高170cm的成年男性體重在140-150斤，都屬于正常，如果身體的體重超過正常值的20%，1個月體重下降4斤，屬于正常現象。1個月瘦4斤，應根據基礎身高、體重，以及是否通過正常手段和途徑進行減肥、減脂訓練，判斷是否正常。如果患者通過嚴格控制飲食，制定專業化健身飲食食譜，又經過適當運動如結合有氧運動和無氧運動，平時還注意改變生活方式，1個月瘦4斤一般屬于正常現象。但如果是病理性變化引起，如有糖尿病或甲狀腺功能亢進，1個月瘦4斤一般不正常。