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中年人經常抽筋，常見因素如下：1、低鈣血癥：常見的造成中年人經常抽筋的病因，就是由于血鈣過低所誘發的肌肉神經興奮性增加，從而引起中年人經常抽筋。患者應檢查血鈣水平，同時需檢測骨密度及骨代謝，必要時應始終補充鈣劑、維生素D以改善中年人經常腿抽筋的病因；2、下肢血管閉塞：下肢血管閉塞或上肢血管閉塞，所引起的肢體血管供應不足引起痙攣，也是造成中年人腿抽筋或四肢抽筋的常見因素；3、寒冷因素或勞累因素：如果患者前一天勞累過度或受到寒冷刺激，體內乳酸堆積等因素，也可以造成中年人經常腿抽筋；4、癲癇的急性發作：對于有癲癇病的患者而言，當癲癇病急性發作，也可以造成中年人腿經常抽筋的現象；5、腰椎間盤突出：如果是下肢腿抽筋，單條腿抽筋樣的疼痛，患者需排除是否有腰椎間盤突出刺激和壓迫坐骨神經，所引起抽筋樣疼痛。