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明火艾灸就是傳統艾灸，就是用火把艾條或者其他艾點燃以后來熏烤局部穴位或部位，這就是通常所說的艾灸的好處。主要是能夠溫補陽氣、溫陽散寒、通經活絡，還可以消腫止痛、防病保健，這都是艾灸的作用，已經得到廣泛的認可。明火艾灸與無煙艾灸之間有差別，因為艾灸有大量的煙塵，很多人吸入以后不適，部分人甚至會出現過敏的現象。無煙艾灸就是把艾條碳化，煙塵很小，但是也不是完全沒煙。這樣進行艾灸，取其溫熱作用，所以溫陽的作用還是會被保留下來。無煙艾灸不好的地方就是沒有艾葉本身揮發油的刺激性作用，所以，清散的作用就會下降，原來的溫陽散寒作用，比如治療感冒、風濕痹痛的效果會下降。但是，其本身助陽氣的效果還是存在。所以，明火艾灸和無煙艾各有好處，尤其是在公共區域里，用無煙艾灸更容易接受，但是部分效果可能會下降。