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小孩不想吃飯沒食欲怎么辦

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
小孩不想吃飯沒食欲的處理方法如下:1、判斷是否存在疾病:如果小孩食欲不好,首先判斷是否存在軀體疾病,如果小孩患病,尤其感冒或者腹瀉等腸炎,消化功能會減低,很多都會表現為食欲下降。而且處于患病階段,吃得過多也無法消化,此時食欲下降是合理的,如果有明顯的食欲下降,要先判斷是否處于疾病狀態,或者是否馬上要患病,可能也是要患病的信號。此時無需強迫小孩吃飯,只要順其自然,提供清淡易消化的流食,包括積極治療原發病,患病之后食欲會逐漸恢復;2、調整飲食習慣:另一些小孩是因為不良飲食習慣導致不愛吃飯,比如經常要追著喂或者看著電視才能吃飯,或者平時吃零食吃得太多,在正餐時沒有食欲,不想吃飯,覺得飯不好吃。此時要幫助小孩進行調整,比如讓小孩在相對固定的時間、地點吃飯,另外家長可以把飯做得好吃一些,多做一點小孩愛吃的食物,有助于促進食欲。另外也可以考慮讓小孩參與做飯過程,比如觀察制作過程或者讓其參與進食,自己拿著勺子吃飯,弄臟后家長收拾。同時也可以給孩子買喜歡的餐具,并且不要吃太多零食,這個對食欲影響較大,以上方式都有助于讓小孩提高食欲、更好的吃飯。
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