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這是很多糖友都很關(guān)心的問題。首先采取生活方式干預(yù)治療，非常重要，比如飲食控制攝入量，攝入量要控制總熱卡攝入，還要葷素搭配，總量控制。盡量不要吃甜食，尤其糖水，像海南亞熱帶經(jīng)常會吃一些清補涼，對于糖友不主張去吃。還要適當運動，減小腹圍，減少腹部脂肪，有利于減輕胰島素抵抗。定期復(fù)查，如果血糖仍然高，要使用一段時間胰島素，有利于胰島細胞恢復(fù)。建議綜合性治療，管住嘴，八分飽，粗茶淡飯。飲食原則一般宜干不宜稀，宜硬不宜軟，宜少不宜多，可以少吃多餐。綠色蔬菜類建議多吃，少吃紅色蔬菜；邁開腿，多運動，促進糖代謝；口服有效降糖藥物，比如二甲雙胍等，需聽醫(yī)生建議。