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30歲的夫妻1個月進行2-3次性生活，屬于性生活頻率偏少的情況。30歲的夫妻還比較年輕，一般建議1周進行2次左右的性生活。性生活頻率與很多因素有關，如平時的工作是否特別勞累、是否兩地分居、孩子是否較小等，許多因素都會使得很多30歲的夫妻達不到合適的性生活頻率。但只要性生活正常，則并無問題。另外，性生活頻率過少可能會影響到夫妻間的溝通和維持男性的性功能。因為性生活頻率過少，有些男性容易出現射精過快的情況，而且長時間不過性生活，可能會影響男性的自信心 ，影響夫妻雙方的配合，可能會給男性造成壓力，從而影響男性的勃起功能等。總之，對于年輕的夫妻，建議還是進行規律的性生活，有利于加強夫妻溝通、維持男性正常的性功能以及增進家庭生活的和諧。