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通常對于30歲左右夫妻，性生活頻率為2次/周左右較為合適。30歲左右夫妻較年輕且可能結婚時間較短，性生活頻率相對較高且穩定。穩定、規律性生活對于增進夫妻間感情溝通、增加性生活滿意度、家庭生活和諧均存在一定幫助，同時對于維持男性功能也具有一定幫助。若長期無性生活，可能影響男性性功能發生勃起異常、早泄等情況。因此，30歲左右夫妻需保持性生活穩定，平時避免勞累或工作壓力較大，需經常鍛煉并多溝通，也有助于增進夫妻感情。但性生活次數與夫妻工作、平時作息習慣、是否兩地分居等因素有關。如果夫妻未經常在一起，可能較難達到2次/周的頻率。