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枸杞可以吃或泡水喝，因為一般枸杞的攝入一天也不會太多，比如就吃幾粒枸杞，對血糖應該不會有很大影響，尤其很多人喜歡用枸杞泡成水來喝，這種對血糖也不會有太大影響。只要里面不加用其它食物一起泡服，比如有些人喜歡枸杞、大棗，再加上參片或山楂一起泡服，往往因為棗類里面含糖較高，如果血糖控制不好的情況下，可能就會影響血糖。 但是如果每天只是單純習慣吃幾粒枸杞，或每天只是用幾粒枸杞泡水喝，這種都可以，個人可根據自己習慣進行，包括有些人習慣性加用一些參片泡水其實都是允許的，糖尿病患者不用認為患病后什么都不能喝、不能吃，其實也并不是這樣。