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糖尿病能吃紅棗和枸杞嗎

參與醫生

北京協和醫院 尹德海 主任醫師
糖尿病病人并沒有絕對禁止吃紅棗和枸杞,特別是枸杞,可能對糖尿病病人還有利。多糖尿病病人一嘗甜的食物,就有恐懼的感覺,覺得不能吃。雖然紅棗和枸杞都是甜的食物,但是并不能一概而論。對于糖尿病病人來說,可以吃紅棗和枸杞。在吃的時候,要知道紅棗和枸杞的特點。紅棗實際上有養血、補血和養胃的中醫、中藥的功效,枸杞主要有滋養肝腎、養肝明目的功效。所以如果是有血虛陰虧的糖尿病病人,選擇吃紅棗、枸杞,反而對糖尿病有益,能夠幫助穩定和緩解糖尿病病人的病情。而紅棗和枸杞也不能大量吃,過多的攝入可能引起副作用。所以不管是選擇食療,還是選擇藥物治療,適當、對證是其的總原則。
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