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孕婦打呼嚕，在臨床上經常可以見到，需要針對孕婦打呼嚕原因進行改善，主要改善方法如下：1、適度運動：懷孕期間體重不斷增加、腹部增大，造成上氣道壓迫，出現打呼嚕癥狀，此種情況下，囑孕婦適度運動，避免體重增長過快引起打呼嚕；2、睡眠體位側臥位：睡眠體位方面，患者采取側臥位，避免腹部壓迫氣道，而出現打呼嚕癥狀。枕頭高度以及睡眠姿勢，均會出現打呼嚕情況，注意調到適合高度；3、及時就診：懷孕期間雌激素、孕激素增長較快，造成全身血流量增加，假如打呼嚕持續存在且較嚴重，建議及時就診，除外中樞性打呼嚕，避免嚴重并發癥發生。懷孕階段孕婦多加休息，大量飲水、飲食清淡、適度運動、定期復查，發現異常癥狀及時就診。