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磨牙、打呼嚕可以通過制作口腔的磨牙頜墊，或者打鼾器來解決。磨牙是由于成人以后精神緊張，工作、學習壓力較大，或者是腸胃里面有寄生蟲、顳頜關節咬合不良導致。在夜間的時候可能會發生上下牙的反復磨動，時間長了以后，牙齒的釉質面會被磨損掉，里面的牙本質露出來，因為牙本質有小管和牙神經相通，所以遇到涼、熱、酸、甜刺激的時候，會出現酸痛或者敏感的癥狀。改善夜磨牙首先要明確病因，如果有寄生蟲可以用胃腸道催蟲藥，如果牙齒不正，可以通過正畸方法改善顳頜關節。有些患者也可以使用頜墊，用咬牙印制作軟的、厚的頜墊，使患者在夜磨牙時候，上下牙咬在這個頜墊上，而不是兩個牙之間互相咬合。打呼嚕由于后面的懸雍垂過于臃腫、肥厚造成，通過使用打鼾器，把懸雍垂或者會厭部打開，使氣流能夠比較順利、通暢的過去，也會改善打鼾的狀況。