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手腕的韌帶拉傷以后的治療方法包括以下幾個方面，具體情況如下：1、制動：手腕的韌帶拉傷以后早期需要進行休息，通常叫做制動，制動的目的首先是使受傷的部位得到休息，有利于受傷部位的恢復，也有利于其的消腫。此情況下需要減少手腕的活動，手腕在活動過程中會加劇損傷的水腫；2、冷敷和熱敷：同時在受傷48h之內要應用冷敷，超過2天最好應用熱敷，熱敷的時候需要保持水溫比較高，可以促進局部的血液循環(huán)，同時要保持相對比較長的熱敷時間；3、藥物治療：同時手腕拉傷以后，要根據其輕重適當的采取藥物的治療或者其它的治療，如韌帶損傷，有的還甚至需要修復治療；4、如果手腕拉傷經過簡單的處理不能好轉，最好還是去醫(yī)院就診，就診的目的是排除是否其它更深部的組織的損傷，如韌帶、軟骨或者骨骼的損傷，通過醫(yī)生的檢查或者是放射學的檢查，來確認拉傷的輕重，從而可以更好的治療。且手腕拉傷以后還需要很好的康復，即使沒有嚴重的損傷，也需要康復和后期的鍛煉，減少出現僵硬，或者遺留反復性、頑固性疼痛的可能性。