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耳穴治療失眠方法

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
患者可以用耳穴治療失眠,通過臟腑辨證和經絡辨證進行取穴,比如出現煩躁時,可以選用相應的穴位,當出現心脾兩虛時,可以選擇補益類穴位。患者可每天輕柔地擠按、按壓相應穴位,使穴位出現輕微疼痛的表現,可促進脈絡的疏通和血液循環,能起到較好的治療作用。耳穴壓丸是采用王不留行籽,具有通達和通行經絡的作用,使得經絡運行更為順暢,臟腑得到平衡后,入睡和整體的睡眠情況能得到有效的改善。因此中醫治療失眠,有較多巧妙的辦法。而耳穴治療,可作為治療失眠的簡便易行的手段和方法,最早出現在《針灸甲乙經》、《靈樞》、《黃帝內經》等書籍中,所論述的是人耳終于經脈,即很多的經脈,最后都可以在耳部有所表達和體現。
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