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失眠最好的治療方法有哪些

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中國中醫科學院廣安門醫院 李濤 副主任醫師
治療失眠的方法因人而異,臨床上治療失眠的方法各種各樣,包括藥物治療、認知行為治療、中醫治療、放松治療、物理治療等,并沒有最好的治療方法,應針對病情選擇適合的方法。 對于輕度失眠,建議選用非藥物治療,對于中、重度失眠,建議藥物治療或多種治療聯合運用。
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