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失眠的治療需結合病因。由于精神焦慮和抑郁導致的失眠，患者通過保證清淡飲食，加強體育鍛煉，睡前食用香蕉、牛奶，盡量少觀看刺激性節目等均可以緩解失眠的癥狀。以入睡困難為主的患者可以服用阿普唑侖，也可以服用右佐匹克隆等新型藥物緩解癥狀。失眠患者可以服用安眠藥，服用最低有效劑量，勿長期服用。 具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。