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女性到中年后容易發胖，以及由于更年期雌激素的水平比較低會引起組織松弛，出現上氣道狹窄以及上氣道組織塌陷，造成打鼾。病人如果是單純的打鼾，中間沒有呼吸暫停，可以通過減肥、側臥等來減輕打鼾。如果打鼾的時候出現呼吸暫停，一定要到醫院就診，做上氣道的檢查，通過喉鏡或電子喉鏡通常可以看到鼻腔是否有狹窄，如鼻腔炎癥、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物，如鼻息肉以及鼻咽部是否有腺樣體肥大、腫瘤，在咽腔是否有扁桃體腫大以及咽腔狹窄，咽喉部是否有腫瘤等。還要做睡眠呼吸監測，通過監測要判斷病人在打鼾時呼吸暫停，情況是否有缺氧。明確診斷以后，可以通過手術、呼吸機等方式進行治療。