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年輕女性打呼嚕，不能說完全正常。但如果較輕，只是打呼嚕，而沒有明顯的睡眠呼吸暫停，沒有明顯的憋氣、缺氧，也沒有明顯的不良影響。雖然跟男性比較，女性打呼嚕相對少，發病率較小。但并不是年輕女性就不會打呼嚕，也有9%左右的女性會出現打呼嚕的情況，嚴重則還可以出現阻塞性睡眠呼吸暫停。通常和遺傳因素、體重過大、頜骨發育問題，以及咽腔肌肉松弛、肥厚有關。另外和頜骨的發育問題有關，如小頜畸形患者，通常容易出現打呼嚕。另外也可能和鼻炎有一定的關系，鼻塞有時會加重打呼嚕。如果不嚴重，沒有明顯的睡眠呼吸暫停。一般不需要特別處理，注意減肥，控制體重。盡量側臥睡眠，睡前避免飲酒，避免使用安眠藥，一般就可以相對減輕。如果打呼嚕對生活造成明顯的影響，也可以通過適當的口腔矯治器以及手術等方法來解決問題。