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做俯臥撐的時候手肘會響的原因如下：1、用力過大：出現了肘關節韌帶和肌腱水腫，在擠壓的時候就會出現響聲；2、長時間活動：主要是表現在肘關節周圍有一異常的滑膜病灶，這些滑膜病灶受擠壓的時候，會出現關節占位，或者是局部擠壓脫位，從而會出現響聲。如果頻繁受力或者負重，容易出現局部組織的水腫，這種水腫主要表現在肘關節韌帶和滑膜水腫，比如韌帶和滑膜水腫在用力、摩擦的時候，就會出現響聲，輕度的可能沒有疼痛，嚴重的可能會出現響聲，并伴隨有局部的疼痛；3、其他因素：對于長期的慢性的損傷，以及職業習慣需要長期用手，手提重物過長，容易導致肘關節在局部形成病損，表現在局部肘關節內的病理性炎癥。這些病理性炎癥有時會占據肘關節的空間，在做俯臥撐、活動，或用力的時候，就會擠壓這種炎癥，出現滑移，從而會導致周圍出現異常響聲，同時還會伴有疼痛。所以針對手肘會響應該及時就醫，要注意休息，還要積極治療，促進癥狀的恢復，避免成為一種嚴重病損。