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缺鈣患者可食用以下食品：1、奶類及奶制品：目前補鈣的較好食物是奶類及奶制品，含有豐富的鈣以其他礦物質(zhì)、維生素，有助于胃腸道對鈣的吸收及利用；2、豆類食物：如豆腐、豆?jié){中含有豐富鈣質(zhì)，但植物中的鈣吸收不及動物中的鈣吸收好；3、其他食物：海帶、蝦皮中亦含有豐富鈣質(zhì)，一般25g蝦皮中含有300mg鈣，食用這類食物有助于補鈣。此外，需注意補充維生素D，其通常存在的食物包括蛋黃、動物肝臟、魚油，平時亦可通過多曬太陽補充維生素D。