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缺鈣時補鈣的方式較多，常見的有以下幾種：1、食物補鈣：可以補鈣的食物一般見于動物制品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、奶制品，這類食物中鈣含量相對較多；2、藥物補鈣：如果達到臨床意義上的缺鈣，一般單靠食物不能補充身體所缺的鈣。此時一般要借助藥物來補充鈣，常用的藥物有碳酸鈣、維生素D等，這類藥物服用后會被胃腸道吸收，在吸收的環節中，維生素D發揮著較為重要的作用。維生素D在體內能轉變為骨化三醇，骨化三醇可以促進鈣從胃腸道吸收入血，實現比較好的補鈣效果，往往意味著缺鈣的患者如果只單純服用碳酸鈣，而沒有補充足夠的維生素D，攝入的鈣也很難完全吸收入血，很難收到滿意的補鈣效果。如果長時間缺鈣導致低鈣血癥，建議患者到醫院進一步檢查，判斷缺鈣的原因。