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通常情況下，蛋白質(zhì)粉能有效提高人體免疫力，與蛋白質(zhì)粉能直接補充人體蛋白有關(guān)。人體蛋白分為較多種必需的類型，如白蛋白、球蛋白，在人體中占有同等重要的地位。因此人體需要蛋白質(zhì)時如果蛋白質(zhì)含量不足，或蛋白質(zhì)合成代謝能力不足，或體內(nèi)蛋白質(zhì)不足以滿足人體分解速度，會造成免疫力下降。長此以往會造成人體免疫功能顯著減退，還可引發(fā)繼發(fā)性免疫系統(tǒng)疾病，因此蛋白質(zhì)嚴重降低時，補充蛋白質(zhì)粉有意義。對于長期臥床的老年人、運動量大的運動員或經(jīng)常從事體育運動和鍛煉的人群，或內(nèi)分泌、免疫代謝障礙的患者，都可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì)粉，能有效提高上述人群的免疫力和抵抗能力。但并不是所有人都需要補充蛋白質(zhì)粉，對于正常成年人，如果飲食過程中攝入足夠補充人體蛋白質(zhì)的物質(zhì)，并不需要外源性補充蛋白質(zhì)粉。