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10個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間應(yīng)在13-15個(gè)小時(shí)，屬于正常的睡眠時(shí)間。充足的睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及神經(jīng)精神的發(fā)育存在重要作用。因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡覺時(shí)分泌較為旺盛，即夜里10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，若錯(cuò)過生長(zhǎng)激素分泌的較好時(shí)間，則會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育障礙，導(dǎo)致身材矮小。在睡眠過程中，人的大腦可以合成蛋白質(zhì)，并增加突觸連接，可以修復(fù)、增加神經(jīng)細(xì)胞。因此充足的睡眠，對(duì)寶寶智力、神經(jīng)以及精神的發(fā)育較為重要。若寶寶睡眠時(shí)間較少，應(yīng)積極尋找原因，必要時(shí)前往醫(yī)院就診。