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在懷孕28周之后，醫(yī)生會(huì)囑咐孕婦注意自數(shù)胎動(dòng)，12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)目正常范圍建議在30次以上。計(jì)算12小時(shí)的胎動(dòng)總次數(shù)，往往醫(yī)生建議孕婦在早、中、晚各抽出1小時(shí)的時(shí)間，一般這1小時(shí)的時(shí)間，建議在早飯、中飯和晚飯的這段時(shí)間，進(jìn)行胎動(dòng)的計(jì)數(shù)。每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的數(shù)目都建議要＞3次，每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)相加，3小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)再乘以4，就是12個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的總次數(shù)。3個(gè)小時(shí)相加次數(shù)，再乘以4，如果是每個(gè)小時(shí)都動(dòng)3次，3個(gè)小時(shí)就是9次，乘以4，4×9=36，12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)目就應(yīng)該在36次以上才算正常。經(jīng)過(guò)計(jì)算，醫(yī)生建議12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)高于30次，就是胎兒良好的表現(xiàn)。如果在20-30次之間，就要警惕胎兒是否有胎動(dòng)的少量減少。如果在10次以下，就應(yīng)該及時(shí)地去掛急診，查看胎兒是否在宮內(nèi)發(fā)生了異常情況。