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孕晚期數胎動的方法，一般是定時、定點在安靜的環境下，數每次寶寶的胎動情況。可以在不同時間段數胎動，一是可以選擇在1天的早、中、晚各選1小時計數，期間環境需相對安靜，胎動是一陣算1次，間隔幾分鐘以上算第2次。一般1小時內，如果次數達到或者超過4次，則屬于正常情況。如果孕婦時間不充足，則可以連續數2小時。2小時內胎動，如果超過10次也屬于正常情況。一般在孕20周后會有胎動，寶寶比較小的時候，胎動相對較少。因為胎動比較弱，尤其對于比較胖的孕婦，可能感覺不敏感，所以剛開始時，胎動會比較輕、比較弱。一般在孕28周以后，可以囑咐孕婦數胎動。每天需按時數，如果發現胎動減少，可以接著數1小時，如果仍然出現減少情況，則需要及時去醫院就診。因為胎動是寶寶在宮內安危很重要的標志，一旦出現胎動減少或者胎動過于頻繁，可能提示胎兒存在宮內缺氧情況。