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懷孕后數胎動的時間多在出現胎動后，胎動在妊娠期20周左右開始出現，有些體重比較輕、比較瘦、腹壁比較薄的初產婦或者經產婦，可能會比20周更提前一點感覺到胎動，大多數人還是在20周以后。每天只要有胎動，說明孩子在宮內是活著的，沒有必要過早數胎動，目前中國醫院規定孕28周進入圍產期，一般28周以后開始數胎動。 數胎動沒有必要無時無刻都數，每天選幾個點，一般選三個點，即上午、下午、晚上，每次一個小時，一個小時里胎動超過三次叫正常，胎動動一陣停幾分鐘，叫一次，不要動一下算一次。如果胎動一個小時數的不夠，可以接著再數一個小時，如果連續2-3個小時都胎動不好，應該去醫院看； 或者之前胎動比較多，今天胎動少一半以上，也得引起注意，及時去醫院就診。因為胎動少預示著有可能出現小孩在宮內缺氧，如果及時發現，可以避免不必要的胎兒損傷。